健康常识
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女人冬天喝什么茶好？
冬天到了，气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。特别是女性朋友们，你们是否发现你们的手脚开始冰凉，抵抗力开始下降等。冬天女性可以选择喝茶来御寒，那么，冬天女人喝什么茶好? 冬季是饮红茶 -
三七花泡水喝的功效
三七花泡水喝的功效 三七花又称田七花，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲汤等。 三七花的功效： 有降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌，咽喉炎 -
经常熬夜怎么补
一、加强营养 熬夜时要吃温热的东西;一定要有足够多的白开水。 应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如 牛奶 、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。 不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大 -
秋季养生小常识
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生脉饮的作用与副作用
生脉饮的作用 首先我们要了解生脉饮的成分，生脉饮由党参、麦冬、五味子等成分组成。生脉饮为浅棕黄色的液体；气香，味甜、微酸。 生脉饮可以益气复脉，养阴生津。用于气阴两亏，心悸气短，自汗。对治疗肢体倦怠，气短声低汗多懒言等症状有很好疗效。同时生 -
拔罐后的注意事项
用拔火罐治病，是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，拔火罐与针灸、刮痧等一样，属于中医外治，其实，是一种物理疗法，且是物理疗法中最优秀的疗法之一。它属于充血疗法，利用物理刺激和负压造成充血现象，从而产生治疗作用，中国人称它为瘀血疗法。由 -
心火旺的症状
所谓上火，实际是中医所谈的一种致病因素，有外感、内生之分。外感火、热之邪，其实就是热邪，只是程度不同。火乃热之极也。内生火热多因阳盛有余化火，或阴虚火旺，或邪郁化火，或五志过极，气机不畅，阳气不能宣发所致。 外感火、热之邪的致病特点有四： 1 -
风信子花香有毒吗
风信子花色彩丰富，有红、蓝、白等多种颜色，学名得自希腊神话中受太阳神阿波罗宠眷、并被其所掷铁饼误伤而死的美少年雅辛托斯(Hyacinthus)。其花语为：悲伤的爱情、永远的怀念等。受到不少人的喜爱，但是风信子有毒的说法又让一些爱她的人望而却步，那么风 -
养生健胃小常识
多动脚趾可健胃 从经络看，胃经经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此，胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。方法有： 脚趾抓地站立或坐姿，将双脚放平，紧贴地面，与肩同宽 -
女人气血不足的8大症状和表现
女人气血不足的8大症状和表现 看眼睛 主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏气血不足。 眼白与肺和大肠的关系密切，如果眼白有血丝，多为肺部和大肠有热;眼袋很大则