:如何平衡工作与生活？

　　2. 少上网，除非是出于工作目的，否则上网时间与幸福指数成反比。

　　3. 少干琐碎之事，除非迫不得已。

　　4. 多花时间锻炼身体，多花时间与亲人在一起。锻炼身体是这个世界上唯一一项回报肯定大于零的投资。与亲人在一起的时间，没人计算过投资回报率，我估计会比锻炼身体更高。

　　两位Goldsmith说，在锻炼和亲人两方面肯花时间的人，其幸福指数是最高的，无论在家还是在工作上。

　　5. 直面挑战，这是增加幸福指数的秘诀之一。历经挑战，并且最终战胜挑战的人，不只在短期内更开心，长期而言则能发现生活和工作中更多的意义。

　　所以，对于一个成功的领导者来说，领导力也是时间、精力统筹管理的能力。所谓的事业与家庭不能兼得的说法，只是借口。