:生活感悟：一个人生活的技巧

  而孤独的意义就在此，人总需要这样的时间，和自己和平的共处，温柔地守望。

  我在冥思打坐的时候，经常静观自己，感受自己的存在。

  只需要静静的坐在那里，任由思绪起起伏伏。让它们来，让它们去，千万不要跟随。

  在这个过程中逐渐忘却自己。慢慢的，你会觉得一切来来去去都很平静，不再急着抓住什么，也不愿去懊恼留恋什么。

  像不断对自己产生新的认识与清醒，每天反省和清醒自己，并且不断去尝试那些新的想法和思考，生命就会逐渐走出它自己的意义。

  其实生命本没有意义，天地眼里，生命出现消失，又有何区别。然而对我们来说，找出自己的路，让自己不遗憾，不后悔，潇洒而发自内心地说，我过得很好。这才是最大的意义。

  最后一个建议，尽管一个人生活，也请不要过得独了。。

  尽管独处，也不要成为孤家寡人。最好是有人惦记着你，同时你也会惦记着人，不管是朋友恋人，还是亲人家属。

  如果电话好久没响起过，请主动打出。

  心中有爱，会让你更强大。