:多数人终其一生，都没把他们真正潜能的0.1%用完

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　　有些人会想：我们应该做好一切以达到最好的结果。在同意此话的同时，这话如果脱离了具体的情况情境，是不真实的。比如说，为了给每一个微博文章都配上最好的图片，花多余的时间找最佳照片的行为阻碍了我去完成高附加值的工作，比如谱写新书、或者为自己的读者创造一些心的挑战。把一小时的时间用来增加附加值还是花一小时的时间找相片？毋庸多说。
　　想着心里的远景，就能帮你意识到做什么值得，什么不值得；这样你就能相应地引导你的能量。
　　3、让自己受到小事件的影响
　　有些时候我们会受到恶意批评或者因小挫折而气馁。貌似这些情绪是有正当理由的，但通常这些事件从长期来看是无关紧要的。想知道一件事情是否值得思虑，有一个方法，那就是：“1年中它的影响是怎样的？三年呢？五年？十年？三十年？”
　　那如果不是，就证明可能不值得的你花费精力去思考这些事情；相反的是，把精力集中在那些从长远看很重要的事情上。
　　4、自己的困境却怪罪他人
　　你生活里有没有什么事情是你责怪他人的？你是否在怪罪经济没能让你得到你想要的工作？责怪你的父母遗传给你“肥胖”的基因？老板给你的工作量太多？周围世界缺乏机会？世界没能给你所梦想的生活？
　　你能过上梦想中的生活的程度取决于你对自己生命负责的程度。当你正经历某事却责怪某人某事的时候，你就是在否认你自己的责任。你把你生命里那部分的权利交给了别人。
　　比如说，如果你因自己的肥胖而责怪父母，那么你将会继续胖下去，因为在你脑海中这才是你肥胖的原因。除非你为此担负起责任来，要不你就不可能有力量改变现状。当你为自己生活担负起百分百的责任，让它成为你的职业状态，健康，关系状态，经济，友谊等等，那个时候才是你开始实现你梦想生活的时候。
　　5、抱怨