:上班族九大伤身饮食习惯
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俗话说，病从口入，很多病都是吃出来的，如果你有以下习惯，赶紧改正：
①饮水不足;
②水果当主食;
③宴席不离生食;
④保温杯泡茶;
⑤餐后吸烟;
⑥酒精过量;
⑦嗜饮咖啡;
⑧晚餐太丰盛;
⑨不吃早餐。
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俗话说，病从口入，很多病都是吃出来的，如果你有以下习惯，赶紧改正：
①饮水不足;
②水果当主食;
③宴席不离生食;
④保温杯泡茶;
⑤餐后吸烟;
⑥酒精过量;
⑦嗜饮咖啡;
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