:日常健康生活小常识

　　58.每天一杯柠檬汁，柳橙汁。 不但可以美白还可以淡化黑斑。

　　59.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。

　　60.抽烟又吃维他命(b胡萝卜素-a维他命的一种)， 会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。

　　61.女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。

　　62.抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌， 喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。

　　63.饮酒导致肝硬化。引发肝癌。

　　64.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。

　　65.食物过于精细，缺乏纤维含大量脂肪， 尤其是胆固醇会引发胃癌。

　　66.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。

　　67.食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。