:为了10年后不得癌症，你今天就要做到！

　　你还没养成每天吃杂粮粥的习惯吗?那你很容易中招了!杂粮粥是人人必须要做的防病养生手段。试问你的身体能对抗这个污染的大气层和水质层的毒素吗?一定要坚持天天喝杂粮粥，不止是为了一次性处理掉10斤肥肉，让你皮肤变白变紧那么简单。而是大多数蓄积在体内的毒素是脂溶性的，所以它们都堆在身体的脂肪里，造成各种代谢和功能的故障，身体没有能力将高分子能量物质转化为低分子能量物质，或者只转化为半分子能量物质，过程中就释放大量负离子自由基，这就是致癌物质，而半分子能量物质因为身体没有能力消耗利用，就化为脂肪贮存起来。所以你说你要不要先处理下你的脂肪?谷香仁五谷粉就是专做五谷杂粮的天然研磨粉的，是以GPM制药标准生产的食品，大伙不妨上去看看。

　　7、不吃高压力食物

　　什么是高压力食物?可乐、汽水、咖啡、茶、酒精、香烟、乳制品及肉制品等，所有的肉，尤其是经过油处理的肉是压力最大的。什么食物会使心情偷快?最重要的就是蔬菜、水果，以及五谷杂粮。