:揭秘拥抱7大好处 没事多抱抱吧

　　历经一天的疲惫工作，回到家给爱人一个温暖的拥抱，这样做给人带来很大的安慰。拥抱除了安慰这一个益处之外，还有七个你意想不到的好处，现在就一起来看看吧。

　　1.拉近人际关系。

　　拥抱时，人体会释放欣快激素催产素(也称“拥抱荷尔蒙”)，让人感到温馨舒适。催产素也会增强人与人之间的社会联系。神经肽催产素能增强配偶间的忠诚度和信任度。

　　2.降血压。

　　拥抱时身体释放的欣快激素不仅让人感觉幸福，而且有益身体健康。拥抱时，皮肤的感觉会激活压力受体“帕西尼氏小体”，然后向大脑迷走神经区域发送信号，该大脑区域的一大作用是降低血压。

　　3.减少恐惧。

　　一项有关恐惧与自尊的研究发现，拥抱和抚摸可显著降低死亡恐惧。多项研究发现，拥抱(包括拥抱玩具熊)有助于缓解生存恐惧。

　　4.有益心脏。

　　美国一项新研究发现，经常与爱人拥抱有益心脏健康。实验研究结果显示，与伴侣没有任何接触的参试者心率加快10次/分钟，而与伴侣拥抱的参试者心率只加快5次/分钟。

　　5.成人拥抱受益最多。