:春季最适合做四种运动

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  8、锻炼时间要选对黎明或天刚蒙蒙亮的时候,空气并不清新,因为植物在夜间放出的二氧化碳浓度比较高, 须待日出后植物才进行光合作用,吸收二氧化碳,释放出氧气,空气新鲜度才能逐渐增高。 所以春季晨练以太阳将出来时起床锻炼较为适宜。

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