养生问答
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孕妇能吃阿胶吗
我怀孕4个月了，总觉得身体不是很好，食欲也不好，想吃一些阿胶来补补，不知道孕妇可以吃阿胶吗？ 快读网小编解答： 专家认为，孕妇可以吃阿胶，但是进补时间有讲究。阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具 -
经期能喝玫瑰花茶吗
每个月来月经都很痛苦，听说玫瑰花有缓解痛经的功效，是不是真的啊？经期能喝玫瑰花茶吗？ 快读网小编解答： 月经期间是可以放心喝的，民间有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，服用后可以起到补血养气，滋养容颜的作用。 1、治月经稀少，瘀血腹痛，月经不调，闭 -
有什么办法戒烟
我父亲一直喜欢吸烟，每天要吸3盒，我们一直担心他的身体，想找下戒烟的方法，谁知道跪求! 快读网小编解答： 测试一下自己的烟瘾有多大 你是否在早上醒来后30分钟内就必须吸上第一支烟?你每天是否要吸20支或20支以上的香烟?当你已戒烟，在不能吸烟或没有香烟 -
怎样减掉大肚子
我生完孩子以后肚子就越来越大，现在孩子都5岁了，肚子还是那么大，太痛苦了，怎么样减掉大肚子啊？ 快读网小编解答： 1.缩腹走路法 首先要学习腹式呼吸法：吸气时，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺 -
如何炒田螺好吃
在大排档吃的田螺觉得很好吃，但是知道外面做的不是很卫生，想在家自己做田螺，要怎么炒菜好吃？ 快读网小编解答： 最关键的是要掌握好火候。火候不到，螺肉不熟不进味;火候太过，螺肉又很难吸出来。买回来的田螺一定要用盆清水养两天，在盆内滴上几滴豆油， -
晚上睡觉前喝柠檬水对身体好吗？
都说睡觉前喝水有利于睡眠。我天生皮肤黑，很想美白。朋友说在睡觉前喝柠檬水可以起到美白的作用，所以我也想试试，那睡前喝柠檬水好吗？ 快读网小编回答： 对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜 -
蜂蜜的吃法是什么样的
刚从超市买了一罐蜂蜜来，因为听说蜂蜜是个好东西，有很高的营养价值，尤其是对女人。也是因为最近皮肤缺水的很严重，气色也不好，所以就买了些蜂蜜回来，准备补补。不过不怎么清楚蜂蜜的吃法，就想问问大家蜂蜜怎么吃呢？ 快读网小编回答： 吃蜂蜜最适合的 -
用西洋参泡水一次应该放多少
别人都说不管是什么种类的参都是很补的，这不刚从外面买了一点西洋参回来煲汤喝，味道还真没话说。不过我又听我同事们说，西洋参不仅可以用来煲汤还可以直接用水泡着喝呢，既简单又方便。但是问题是用西洋参泡水喝放多少呢？ 快读网小编回答： 一般花旗参片 -
喝什么茶可以减肥？
我自己的体质不算瘦但是也不算太胖，就是肚子上，大腿上都有一些多出来的赘肉。所以就想找一些不用吃药不用运动也可以减肥的方法试试，朋友说喝茶可以减肥，朋友自己也试过。可是什么茶叶减肥呢？ 快读网小编回答： 1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖， -
用什么方法可以辨别蜂蜜的真假
兴致冲冲的买了一瓶蜂蜜回家，结果晚上老公回家一看，就说我买的那瓶蜂蜜是假的。我当时那个气啊，怎么都不相信老公说的话。就想问问怎么样辨别真假蜂蜜？ 快读网小编回答： 看光泽和黏度 辨别真假蜂蜜第一是看光泽和黏度，好的蜂蜜色泽清透，光亮如油，晃动