养生问答
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有骨质增生的人能补钙吗？
我的奶奶今年已经70高龄了，之前就有骨质疏松的情况，现在转化成了骨质增生，这种情况下能给奶奶补钙吗？ 快读网小编为您收集整理： 可以给老人补钙，但不会对身体起到比较明显的作用。因为一旦出现骨质增生的情况往往都是不需要补钙了的，本来骨质疏松以及 -
空腹的的时候可以喝柠檬水吗？
我一直都有早餐后喝柠檬水的习惯，感觉可以促进消化，但我朋友和我说空腹喝柠檬水更好，空腹真的可以喝柠檬水吗？ 快读网小编为您收集整理： 建议大家最好不要早晨空腹喝柠檬水，尤其是胃部本身就不好的人来说是有危害的。因为空腹的时候胃部是呈现酸性的， -
酱香饼热量是多少
最近体重突破120大关，有点胖，想减肥，早餐特别喜欢吃酱香饼，同事说酱香饼热量特别高，吃了容易发胖，是真的吗？最近体重突破120大关，有点胖，想减肥，早餐特别喜欢吃酱香饼，同事说酱香饼热量特别高，吃了容易发胖，是真的吗？ 快读网小编为您收集整理： -
低血压高的患者应该吃什么好？
我今年54岁了，前几天总是感觉到头晕，喘不过气来，就去医院做了检查发现低血压高，想知道低血压高吃什么好？ 快读网小编为您收集整理： 低血压比较高的情况最好是能够详细地咨询权威的内科医生，并且在医生的指导下适当的用药，并在饮食习惯上进行改善。现 -
老年人高血压应该吃什么好？
爷爷患有高血压一年多了，今天去复查的时候，医生特别叮嘱饮食方面要多加注意，所以想知道高血压患者应该吃什么好？ 快读网小编为您收集整理： 对于高血压病人来说， 从饮食方面来看，最好一天能分多餐食用，而且严格控制食盐的食用量，以清淡食物为主，太油 -
用什么方法可以快速减肚子？
这一入冬我就吃的好多，每年我在冬天的时候只要一冷就特别想吃食物，现在肚子周围就出现了游泳圈，所以想知道有什么方法可以快速减肚子？ 快读网小编为您收集整理： 快速减肚子的方法自然是少不了运动，一些针对性的运动可以让效果更佳的明显。瘦肚子最简单 -
孕妇孕期需要补铁吗？
我现在已经怀孕三个多月了，朋友们建议我多补一些铁，可我本身并不贫血，所以我现在很想知道孕妇都需要补铁吗？ 快读网小编为您收集整理： 孕妇们在怀孕的时候适当的补充一些铁元素是有必要的，尤其是在怀孕初期和后期补铁都是比较关键的，因为这两个时期孕 -
吃完饭之后能喝酸奶吗？
我家小孩今年已经上初中了，他非常喜欢喝酸奶，但是我却不知道什么时候给他喝酸奶妥当，想知道饭后喝酸奶的话好吗？ 快读网小编为您收集整理： 在饭后喝酸奶是可行的，但是建议最好是在饭后30-40分钟左右的时候喝酸奶效果是最好的，因为酸奶中含有乳酸菌，乳 -
血糖高的人能不能吃红枣呢？
朋友送来很多红枣，说是多吃大枣对身体的滋补效果非常好，但我奶奶有糖尿病，想知道血糖偏高的人可以吃红枣来滋养吗？ 快读网小编为您收集整理： 大枣是属于温性的食物，其滋补效果最为明显的，虽然说普通的大枣含糖量并不是很高。但也不建议糖尿病人经常的 -
乌贼应该怎么洗才是正确的？
因为听说乌贼中的营养非常丰富，所以我早上去市场买了一些乌贼回来，但是不知道乌贼该如何处理，要怎么洗才会干净？ 快读网小编为您收集整理： 在清洗乌贼的时候是需要讲究技巧的，否则很容易把自己的衣服弄脏，因为乌贼中是有很多墨汁的，所以最好选择一个