保健知识
-
秋季为什么会上火
干燥是上火的主要原因 秋天是一些肺病发病率较高的季节，因为在秋天，气候干燥少雨，空气中的湿度比较小，而人们的身体里最不能缺少的就是水分，在如此干燥的秋天里，人们的情绪就会变得焦躁不安，胃火旺盛，这是引起上火的重要原因。 在一年四季中，秋季被 -
怎样驱散眼部疲劳
眼疲劳早已成为一种常见 -
你不可不知的几个痛经误区
误区一 ：温热感化疼痛，湿冷绝不能碰? 热水袋和姜糖水是很多女生月经期间的标配，严格奉行月经期绝不沾凉水、不喝凉饮、腹部热敷的女性更不在少数。但是，这些对其中至少有30%的人丝毫不起作用。 从中医的角度看，每个人的体质有虚、实、寒、热之分，即使痛 -
晚上睡觉出汗是怎么回事
晚上睡觉出汗，中医称之为盗汗。盗汗是中医的一个病症名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄停止为特征的。中青年盗汗与小儿血钙偏低引起的盗汗发病机理不同。冬春转季是中青年盗汗的高发期，原因多为病人阴虚所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在 -
常翘二郎腿的7大坏处
无论是坐在办公室的上班族还是在户外工作或者是休闲的人群，时不时的就会翘起二郎腿这样感觉腿部有个支撑力度，休闲的时候我们会感觉到很舒服，但是长期翘起二郎腿对身体不仅没有益处反而还会给自己的身体健康造成威胁。虽然我们会觉得翘起二郎腿对于女性穿 -
如何预防秋季流感
感冒对于大家来说是比较熟悉的一种常见疾病，给正常的生活及工作带来影响，可见我们并不能小看感冒这种疾病，尤其是秋季感冒比较多，那么我们应该如何预防流行性感冒呢，下面就一起来了解一下吧。 如何预防秋季流感 什么是流行性感冒? 流行性感冒，人们往往 -
季节更替如何养生健康不打折
内容维护中 -
秋冬保健胃肠道六个要点要记住
一要多喝水： 应该要多喝白开水，记得一定要是当日烧开之后自己晾凉的温开水，一天要保证水的摄入量在八到十杯，也可以适当的喝一些茶水，像绿茶或者决明子茶都比较不错，而且要养成良好的喝水习惯，一般在早晨醒来和夜晚睡前都应该喝一杯水，既起到了内洗涤 -
秋季喉咙不适注意养肺
咽喉干痒与肺关系密切，也与胃有关。但秋季咽喉干，主要是与肺燥有关。因此可以食用些百合、木耳等食物进行润肺。也可以采用熏蒸法，即张开嘴对着热水杯让热蒸气进入咽喉。而慢性咽喉患者，可以含服一些咽喉片。季气候比较干燥，对于咽喉干痒者，可以适当地 -
秋季咽干喉痒怎么办
进入秋季，天气逐渐干燥，虽然广州的秋天不是很明显，但已经有不少人渐渐开始出现喉咙不适症状。尤其教师、播音员、电话接线员等说话多的职业人群，容易咽干、咽痒、声音嘶哑等。 秋季咽干先辨证再治疗 中医专家指出，秋季干燥最易伤肺阴。而口腔作为肺的主