保健知识
-
怎样的生活方式才是健康的
随着社会进步和生活水平的提高，人们越来越关注生存的质量、个人的健康。上周末在广州启动的全民健康生活方式活动，倡导健康的生活方式，活动引出了物质丰裕后人们普遍关注的话题：什么是健康?怎样的生活方式才是健康的? 怎样的生活方式才是健康的 世界卫生 -
哪些不良习惯或致人体亚健康
现代人的生活质量提高，物质生活也日益丰富，但是感到疲惫不堪和精神不振的人们也越来越多。这种状态就是人们常提到的概念亚健康。那么，究竟是什么原因触发了人体亚健康的按钮，而已经身处亚健康的人群又该如何摆脱种种症状的困扰，重树健康呢?让我们一同来 -
了解舌头异常现象自测健康状况
每次生病去看医生时，总会让你把舌头伸出来给他看，这就说明舌头也是身体健康状况的晴雨表。人体的很多疾病都可以通过舌头表现出来，下面就来了解几种舌头的异常现象。 了解舌头异常现象自测健康状况 【舌苔发黄】 一般见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十 -
六种健康心理能够让您长寿
如果向长寿老人取经，也许有人会告诉你每天要走7里地，另一人会聊聊三餐少不了玉米粥由于遗传基因、生活地域和习惯不同，长寿秘诀始终没有标准答案。不过，细数这些寿星的养生之道，都离不开一个健康的心态。这就像《黄帝内经》里所说，精神内守，病安从来， -
春季养肝四要诀
一年之计在于春，四季养生从春天开始。中医认为肝属木，肝藏血主疏泄，喜条达而恶抑郁，与四时之春相应。春季草木萌发，万物复苏，是肝相应之季，故春季养肝正当时。饮食宜清淡柔和，少食辛燥。睡眠充足，适量运动。舒展心情，勿急勿燥。春季养肝四要诀： 1 -
饭后需要注意谨防患上食道癌
我们平时在吃饭后会遇到一些小小的症状，但是我们总会忽视这些症状。往往我们一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现局部的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些 -
养成良好习惯避免亚健康
据世界卫生组织的一项全球性调查结果显示，全世界真正健康的人仅占5%，而经过医生检查、诊断出疾病的人也只占20%，其他75%的人都处于亚健康状态之中。亚健康的症状多种多样，有的人主要表现在身体方面，主要症状有失眠、头昏、乏力、困倦、疲劳、懒 -
哪些亚健康状态可能是白血病前兆
白血病是大家谈之色变的恶性肿瘤。你或许不知道，生活中常见的发热、多汗、失眠、减重等亚健康症状甚至腹胀腹痛，都可能是慢粒性白血病的症状。 哪些亚健康状态可能是白血病前兆 年轻工程师持续腹胀 慢粒性白血病是白血病的一种，发病初期的症状较为隐蔽。重 -
久坐成为上班族诱发亚健康主因
时代在变迁，社会在变化，当今社会已然成为电脑时代，这必然成就了一批长期伏案电脑前的久坐族。随着生活节奏日益加快和工作压力的加重，亚健康这个概念越来越多地出现在我们的身边。究竟亚健康是怎样的一种状态，如何治疗和防治它呢? 久坐成为上班族诱发亚 -
重视治未病理念，保护亚健康人群
亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态。有研究认为，导致亚健康的主要因素为社会环境因素和人们行为生活方式改变，营养成分偏缺，造成很多人体重要的营养素缺乏和肥胖症增多，机体的代谢功能紊乱。 重视治未病理念，保护亚健康人群 这种自感不爽，检查无病