保健知识
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生姜保健养生用途多
在我们的印象中，生姜一般都是当做调味品来使用的，其实不然，生姜除了可以作为调味品以外，我们还可以用生姜来治疗一些身体的小毛 -
早上起床做四件事就能变瘦！
早上起床做四件事就能变瘦?这四件事长期坚持下去可不是变瘦而已，整个人的气色和体态精神都会变得很完美哦。 早上起床做四件事就能变瘦！ 1、晨起一杯白开水，排出身体毒素，补充细胞水分，降低血液粘稠度; 2、用15分钟练习瘦身瑜伽，唤醒肌肉，拉伸身体，减 -
运动员为什么喜欢吃香蕉
运动场上，特别是一些耗时的体育竞赛，如网球赛等，时而看到选手在小休时，剥香蕉来吃，是为填饱肚子，还是补充精力? 运动时，不适合吃太饱，半途吃香蕉，主要目的是补足身体迅速流失的能量。 营养师说，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表 -
为什么看脸，人脸能反映性格和健康
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关于男人尺寸的各种困扰
新的研究发现，男性阴茎平均长度为 5 英寸(约 12.7cm)。通过这一发现，男性是否应该不再那么忧虑自己阴茎的尺寸，或是还有其他因素需要考虑? 假设你正在为进 NBA 而努力。你一直梦想着自己能成为一名专业的篮球运动员，你一直在急切地等待一次机会来展示你的 -
春天来了，去户外挖野菜吧！
1、车前草(车轮菜)： 春天来了，去户外挖野菜吧！ 功能应用：清热利尿，凉血，解毒。主治热结膀胱，小便不利，淋浊带下，暑湿泻痢，衄血，尿血，肝热目赤，咽喉肿痛，痈肿疮毒。 食用方法：春季或夏季采集幼苗及嫩株，洗净后用开水烫熟，捞出切碎，加盐、味 -
素食减肥也会有健康隐患！
现代生活中，越来越多的都知道为了健康，应少吃油腻的肉食，多吃新鲜的蔬菜和水果来代替油腻食品。但任何事情都有一个尺度，有的人看见蔬菜满脑子就只想着身材，于是现实生活中就出现了一群蔬菜族，以女性居多，甚至长期都不敢吃大鱼大肉。 素食减肥也会有健 -
最新公布的防癌食物名单！
1、正确的食物搭配 单一的食物无法预防癌症，但是正确的食物搭配可能就不一样了。进餐时，各类食物的比例要达到一种平衡：植物性食物应占至少三分之二，含动物性蛋白的食物不应超过三分之一，这就是美国食物搭配新标准，美国癌症研究所认为这是一种重要的抗 -
吃饭最该当心的6件事 站着吃和坐着吃
我们都知道人要吃饭，但却不是人人都懂得如何健康吃饭?这些吃饭的细枝末节，你注意到了吗? 吃饭最该当心的6件事 关于吃饭的六件小事儿 1站着吃和坐着吃 习惯上，我们一直坐着吃饭的，大多数人都感觉站着吃饭感觉怪怪的。而实际上，研究表明，站着吃饭可能确 -
便秘与脚气很顽固，用这些小妙招试试
脚气治疗妙招 1、大蒜治脚气 脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦抹便可治愈。 2、烟灰治脚气 取香烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水疱瘙痒。 3、风油精治脚气 夏天脚癣犯了，可将患脚洗净擦干，再用风油精擦于患处，每天1-2次，一般数次便可见效。 4、雪花