健康常识
-
秋季怎么预防便秘
大家都知道便秘是引起肥胖的主要原因，同时便秘也会对人体健康造成很大影响，大多肥胖的人都在忍受着便秘的困扰。那么，得了便秘怎么办?便秘在生活当中如何消除呢?下面小编告诉你7个治疗便秘的偏方，助你早日摆脱便秘，拥有苗条的身姿。 1、多喝水 喝水，是 -
枸杞怎么吃最补肾
枸杞生吃补肾效果最好 医学研究证实：采用炖、煮、泡等传统食用枸杞的方法存在弊端，因为其营养吸收率最多只能达到2.03%，而大部分有效物质不是被破坏，就是被浪费掉。其实枸杞有效成分大部分都为热敏性高分子有机物，如维生素A、甜菜碱，使用高温的炖、煮、 -
女人补肾多吃4种水果
人补肾多吃4种水果 1、葡萄 从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的 -
秋天吃什么补肾效果佳
秋天补肾吃什么好? 1、山药 山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，《得配本草》说它具有补虚益损的功能。无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力。《日华诸家本草》记载：山药助五脏，主泄精健忘。《本 -
推荐些治疗神经衰弱的药物或者方法？
失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。 首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重； 其次，失眠是可以通过全面调理而改善的！ 给你以下建议： 1，晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激 -
我吸收不好，我要怎么才能长胖呢？
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重.如个人身高180厘米,标准体重就是（180-100）0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象.如果你的实际体重低 -
例假不正常该怎么办？
很多女性存在例假不正常的现象，有的提早了，可能一个月来两次，有的推迟了，可能晚个十几天，例假时间忽前忽后，让许多女性头疼。其实例假不正常很大一部分原因可能是月经失调造成例假不正常。那么造成例假不正常的症状有哪些，应该怎么办，该如何进行饮食 -
几度以上算发烧呢？
根据你提供的情况，想了解发烧是如何确定的。 指导意见： 正常人体温一般为36～37℃（腋温），成年人清晨安静状态下的口腔体温在36．3～37．2℃；肛门内体温36．5～37．7℃；腋窝体温36～37℃。 发热分为：低热：37．4～38℃；中等度热：38．1～39℃：高热： -
治疗神经衰弱的药有哪些,哪种比较有效啊?
你好！在有神经衰弱时，一般会出现失眠、多梦等表现的，常见于长期处于紧张状态或用脑过度引起的表现的。 指导意见： 在有神经衰弱时，应注意自我调理、多食蔬菜及水果补充维生素，避免辛辣、冷凉食物，积极营造休息环境，多参加体育锻炼。 可以应用维生素B1 -
女人有妇科炎症怎么办好？
很多女性都不知道有妇科炎症怎么办好，妇科炎症是女性最为常见的一种病症，就像感冒一样常见，那么女性有妇科炎症怎么办才好呢？专家指出，应该从根源找起，找到根源后从根本上进行预防以及治疗。 1、私处护理 在平时一定要做好私处护理的工作，但要注意，再