:10条最火的男性性养生保健知识

　　8.男人挑选内裤有什么讲究?

　　男人不要穿紧身三角裤

　　从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，也只有在这种温度下精子才能充满活力，温度过高或过低都会影响睾丸的功能。

　　如 果男性身穿紧身三角裤，就会使阴囊固定紧靠腹腔，因而阴囊调节温度的功能会受到限制;同时，如果睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所 需的温度，将造成生精功能障碍，导致不育。此外，如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料，将使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起尿道炎。长此以往，将造成精子质量差，活动度低。

　　9.不射精吃什么好?

　　四种食疗助男人射精

　　(1)桃仁粥：桃仁10克，粳米50克。将桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食时加入红糖少许。功能活血化瘀。凡是由于瘀血阻络而导致的不射精均可食用。

　　(2)橘皮饮：橘皮(干、鲜均可)1—15克，杏仁要10克，老丝瓜大概也是10克。3味共煮15分钟，澄清后，加少许白糖，代茶饮。可用于肝气郁滞所致的不射精患者。

　　(3)黄花菜马齿苋饮：黄花菜30克，马齿苋30克。用水同煮，代茶饮。具有清热解毒的功效，适用于肝经郁热引起的不射精。

　　(4)仙灵脾酒：仙灵脾60克，白酒至少500克。将仙灵脾装入白色的纱布袋中，浸泡在酒内，封口3周后即可饮用。于每晚睡前饮l小盅。具有益肝肾，助元阳的功效，适用于肾阳虚衰引起的不射精患者。