:补肾的食物有哪些 9种食物帮女人冬季补肾

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  功效:养血安神,补肝,肾降血糖。

  女人肾虚的症状有哪些

  1.全身方面

  全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。

  工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满。

  无精打采。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。

  记忆力下降。昨天想好的事情,今天怎么也记不起来。

  2.神经肌肉方面

  经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。

  经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦、易惊醒。

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