:带你一起认识孕妇妈妈便秘的6个原因

　　孕期很容易发生便秘，相信困扰了很多准妈妈们。孕妇为什么会便秘？它与孕妇自身情况、饮食方式、运动与否等息息相关。下面，小编就为您详细介绍一下孕妇便秘的这几大原因。

　　孕期孕激素水平高

　　孕激素在怀孕后会分泌很多，会影响胃肠道肌的张力，而且会令肠胃道蠕动减慢。日益渐大的子宫也会压迫肠胃道，尤其到孕晚期常常会导致便秘和痔疮的发生。

　　子宫压迫结肠

　　怀孕了，膨大的子宫体会压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。

　　习惯性便秘

　　有些孕妈妈是习惯性便秘。孕前就有，怀孕后怕麻烦而减少去厕所的次数，这就造成便秘的发生。

　　饮食方式不当

　　孕妇孕期饮食方式不对，每位孕妈都注重一个“补”字，都会多吃高热量、高蛋白的食物，富含膳食纤维的蔬菜往往吃的较少，其实这样不利于肠道蠕动，很容易产生便秘。

　　孕期运动减少