:头发稀少的原因和解决办法

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　　肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
　　解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
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　　遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
　　一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。
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　　有利于头发生长的食物
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　　绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
　　豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。