:英语作文--让我们的生活不再无聊

　　积极的休闲活动是由你随意选择自己感兴趣而且满意的活动。由于做这些事出自个人的意愿，而非他人强迫所为，你就不会感到压抑。

　　许多人找到了让积极的休闲活动融入生活办法。即使在时间有限的时候，也把它花在业余爱好、体育锻炼和学习新技能上。但是，随着标准的每周四十小时的工作时间拉长，消极的娱乐活动令人感到更自在，因而人们难得参加积极的休闲活动。

　　休闲是个艰苦的工作

　　升级休闲活动使之带来更多快乐，往往不能令人感到舒心。这似乎说反了，因为人们认为休闲的目的就是要舒心快乐。不过，有时用于消闲的积极活动产生的好处并不能马上体现出来。

　　娱乐活动需要你投入注意力。而体能是为工作能力，而不是为得到快乐服务的，因此，它可能会在任何不必要的事情上抵制你的企图。

　　如何启动积极休闲的习惯

　　升级休闲活动的办法有很多，但都需要付出努力。能产生心流的机会不像看电视或休息，它需要预先规划。它可能有时需要编制计划，而且总是需要一个开始实行的初始时间。

　　我建议做个实验。以一种活力不足的活动替代更具吸引力的事情。坚持一个月。一个月以后，如果你觉得新的活动不如原来的令你高兴，就停下来。这是为了快乐，不是为了产出，因此，如果你决定再改回去，不必感到内疚。

　　几种积极休闲活动

　　以下是几个关于开始积极休闲活动的设想：