:8个方法教你轻松克服自卑心理

　　生活中，总有人受到自卑的困扰。自卑是一种消极的自我评价或自我意识，是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。有人自觉能力不行，做事畏首畏尾；有人不敢直抒己见，也不敢看人；有人自认为外貌差，不敢追求爱情，总之自卑的人不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼，自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅，下面介绍一些可克服自卑的方法。

　　自卑者的主要表现

　　1、怨天尤人

　　他们总是抱怨自己所得到的待遇不公正，恼火于为什么自己总是遇上倒霉事，实际上，这是在推卸自己应负的责任，用抱怨他人来掩饰自己，用责备他人来抬高自己。

　　2、缺少密友

　　一般讲，自卑心理强的人通常没有亲密的朋友，这些人或是表现出清高，独来独往，或是没有勇气与人交往，封闭自己。由于不能很好地与人沟通，缺乏与他人的相互了解，所以也就很难与他人深交，更谈不上建立长期的友谊。

　　3、愁眉不展

　　因为对自己和自己想干一番事业的能力感到失望，总觉得自己不如别人，总是对自己感到“应该”完成，但却没有完成或怕完成的事忧心忡忡。

　　4、依赖性强

　　由于缺乏对人、对事、对自己的正确评价，所以总是过高地估计别人，过低地估计自己，总是对自己的缺陷或不足之处感到难堪，常有愧不如人之感，于是，做事拘谨小心，甚至张惶失措，不置可否，最后决断时也看别人的脸色行事。