:齐全小常识：人人都应该注意的健康小常识(下)

　　342：早餐可多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝。

　　343：服用珍珠粉有禁忌。珍珠的养颜美容功效确实值得推崇，不过它属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉。寒性体质如果长期服用，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状。

　　344：秋季气候干燥，建议每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。

　　345：维生素A可预防眼干、视力衰退、夜盲症等。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏。346：白酒治汗脚臭脚。每晚洗脚后用白酒少许揉搓脚部，并自然风干，坚持一个月，可治愈脚臭。

　　347：发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油等成份，可助镇痛。

　　348：主动咳嗽“清扫”肺。清晨，中午或睡前，到室外清新空气处抬起双臂深呼吸，然后作主动咳嗽，使气流从口鼻喷出，咳出痰液。

　　349：秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果。

　　350：菠萝一定要在饭后吃才不会伤胃。因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤!

　　351：若遇碰伤破皮时，可先在伤口处涂抹点牙膏进行消炎、止血，再做包扎处理。临时急救药中，以牙膏的药物效果最为显著。

　　352：淀粉汁治鼻血：取淀粉一两，凉白开水一碗，搅匀，空腹服下，每天早晚各一次，3天一疗程。