:在生活中寻找快乐

　　3.到户外呼吸一下新鲜空气。

　　没有什么事能比亲近自然，呼吸新鲜空气更能让你享受时光了。在自然中，你可以从内心的纷扰中解脱出来，意识到自己只是这广博世物中的渺小一部分，享受那片刻的宁静。任由幸福与快乐之感沐浴心中，洗尽铅华。

　　4.尝试无压力的生活。

　　快乐生活的最大威胁来自于与日俱增的紧张与不安。如果任其滋长，它们将夺走你的快乐。一发现苗头就马上处理，这样就可以避免它们演变成长期的紧张局面。

　　一旦掌握了在生活中寻找快乐的真谛，接下来就看你怎么去尝试新的方式去增添快乐了。不需要做很大的改变，仅需要尝试新事物，偶尔走出安乐窝，这样就可以消除疲惫，重新出发。

　　以下附尝试新事物的小贴士：

　　首先从家乡开始。在自己的住所周围搜寻潜藏快乐的机会。很有可能在那些你一直打算寻找却还没行动的地方找到快乐。

　　如果你爱冒险，不要放过任何一次寻找可以让你燃起快乐之火的新活动。你可以去攀岩，骑马，划独木舟甚至可以去没去过的有趣的地方旅行。

　　如果你有爱人和孩子，那就找些对家庭关系有益的新活动。此外，还可以固定一天跟邻居或是一些要好的家庭开展活动。

　　寻找快乐的新机会有着无限可能，坚持创新，集思广益而后逐一享受它们，即使一次只能尝试一种方式，快乐就好。