:忠于自己，轻松交往，你不需要去“应付”谁

　　“怎么办？要过去打声招呼吗？”我犹豫着。当时，内心有一个声音：“过去打招呼吧，这是礼貌，免得人家说你骄傲。”当我这样想时，心立刻就“紧”了起来，这是我所熟悉的焦虑，我知道。

　　当我必须去做我“应该”的事时，我就开始焦虑不安了。人活着，经常身不由己，我得做很多我“应该”做、而不是我“想”做的事，这就是人活得辛苦的原因。勉强自己去做不想做的事，会让我感到焦虑不安。这几年，我越来越不去做这种事了。我很任性。

　　辨识完自己的焦虑，出现另一种声音，这个声音，我也很熟悉：“之前在台湾我只听闻过这些前辈，我又不认识他们，而且他们已经吃饱了，只是在闲聊而已，现在我饿了，我想吃饭，不想聊天，更不想去交际应酬，为什么我非得现在过去跟他们打招呼呢？算了，自在就好。”

　　这个声音说服了我，我决定放过自己。然后，若无其事地继续吃我的饭。“管他的呢，别人怎么想不关我的事，我只想单纯地做我自己、做我想做的事就好。”当我这么想时，立刻感到轻松、自在。

　　接下来那几天，我很自在地走在餐厅、大厅、讲堂上，有人跟我打招呼，我就微笑、点头，不刻意去“做”什么。要签书，可以，只要当下我有空，绝对没问题，十分乐意；如果没空，我会微笑，拒绝，一点罪恶感都没有。

　　在那个当下的我，谦恭有礼，不卑不亢，自在得很，我不需要去“应付”谁。我喜欢这个从容自在的自己。