:《弟子规》全文及解释

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　　朝起早， 夜眠迟，

　　老易至， 惜此时。

　　【译文】

　　清晨要早起，晚上要迟睡。一个人很容易从少年就到了老年，所以每个人都要珍惜此时此刻的宝贵时光。

　　晨必盥， 兼漱口；

　　便溺回， 辄净手。

　　【译文】

　　早晨起床后一定要洗脸洗手，在洗脸洗手的时候还要刷牙漱口。每次大小便完毕，都要把手洗干净。

　　冠必正， 纽必结。

　　袜与履， 惧紧切。

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