:竞聘演讲经验十六条

　　1.演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。
　　2.穿着合宜得体的服装。
　　3.在演讲前，如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼。
　　4.心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。
　　5.在讲台上，要轻松自在地站好。
　　6.最应该注意的当然是演讲的内容。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点。试着多讲一些词藻丰富的话。可能的话，最好掺入一点幽默的字眼（千万不能使听众觉得无聊）。注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来。
　　7.准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。
　　8.演讲前不要进食。乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液。
　　9.演讲前对自己说："你很棒！"
　　10.上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服。