:跑步感言：你一定要坚持跑步的47个理由

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　　29、跑步是燃烧卡洛里的最佳练习方式：很多人的跑步减肥经历已经证明了这一点。
　　30、跑步有助于孩子们，尤其是女孩子们提高自信心和保持自尊。
　　31、跑步可以让你大汗淋漓：汗出的非常痛快！
　　32、跑步会让你的身体有规律的运转。
　　33、跑在最后一名的会得到最多的欢呼声。
　　34、无论你的身材如何，你都可以跑步。（注意：如果太胖，得在医生指导下慢慢开始）
　　35、 你可以和你的爱人一起跑：一定很浪漫，让你重新找回恋爱的感觉。
　　36、跑步让你生活的更有效率：如果总统都有时间跑步，每天在你繁忙的日程中，抽出20到30分钟，练习跑步应该不是问题吧？
　　37、除了鞋，短裤和上衣，你不需要其他的装备开始跑步。
　　38、跑步是孩子们的游戏：你可以像孩子那样，跑跑停停，享受跑步的乐趣，充满童心，难道不好吗？