71、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
72、吸烟有害身体健康，但有促于心理健康。
73、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
74、肉体的健康，制衡精神。健康是一种麻木。
75、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
76、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
77、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
78、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
79、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
80、肥胖不是吃的太多，而是排的太少。
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