:北京笔记，无 题（158）

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  取得头腔共鸣的前提是头部要放松，如果放松不下来，或过于紧张，就需要去做大量的头皮运动，如果效果不好，就得再加上去做大量的向后抬头、弯腰、转眼珠子、张大口及微笑等运动，这样子长期的坚持下去，就能取得很好的效果，当然，做这些运动也需要一定的灵感的，也是需要抓住灵感和感觉的。
  
  作为一个搞艺术的人，随时随地，时时刻刻，甚至分分秒秒的去进行训练是一定要去坚持的，也是专业的必然要求，主要是训练自己艺术的学习感受、艺术动感及精神的训练。
  
  艺术必须靠走心的训练取得，而训练这种艺术的感觉必须要花大量的时间和精力去完成，去完全的做到位，一旦发现做不到位就要停下来，等下次能够做到位的时候再来进行走心的训练。
  
  艺术训练的主要方法是要相对走心的放松，但是绝对不能松松垮垮，比如声乐，我们首先要保持头部的放松才会出现头腔共鸣，然后才是要保持口形、身体状态、感觉、节奏感、高低、速度及主旋律等的表达到位；比如表演，喜怒哀乐的情绪和表情一定要表演到位；再比如，我们在演奏各种乐器时候，身体的各部位一定要保持一种放松的艺术的状态。
  
  忠于我们的思想、爱情、信仰、艺术与家庭，与忠于我们的祖国、人民和党的意义是一致的，因为没有者的忠诚，就有后者的出卖。