:别忘了,你焦虑不代表你努力

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  缓解焦虑的方法我听说过很多个,效果如何,因人而已。


  最根本的是,我们应该破除对焦虑的误解,让自己从心底从容起来。


  焦虑,是一种情绪,在我们中已经非常常见了。


  大学时代我有一段时间就非常焦虑了——不知道以后是否能够从事喜欢的职业,不知道能否过上想要的生活,不知道在写的那些文字是否有意义?


  我有很多很多问题,没办法问别人,自己又找不到答案,所以有很长一段时间郁郁寡欢,不知如何是好。


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