:《庆兔兔日记》小九三更半夜的哭声

:
十点五十分庆小兔睡着，十一点十五分抱给妈妈。
我最近身体的种种不适让我警觉起来，我现在加强了气功训练，当然我的气功不是被人们吹嘘的天花乱坠的气功，我的气功就是为了强身健体。我学的是唐山气功疗养院的刘贵珍气功，刘贵珍挖掘整理出来的中国古代的魁宝，刘贵珍本人长期患肠胃病和失眠，经内养功传人刘渡舟用内养功治愈。后拜刘渡舟为师，得内养功真传，并用文字记录下来。后来，他用气功为他人治病取得不错的疗效，受到当时河北省卫生厅的表扬，被定名为《气功疗法》。刘贵珍于一九五六年在北戴河又创建了北方气功基地——北戴河气功疗养院并担任院长，进一步通过实践总结，推广《气功疗法》。一九五七年刘贵珍的《气功疗法实践》出版，一九五九唐山市气功疗养院的《内养功疗法》问世。
我就是四十年前看着着刘贵珍两本小册子学会的气功，刘贵珍说：“学会姿势和呼吸法。”，就是说明这种方法简单易学，道出了气功的真谛。我自己认为姿势是摆设，吸气吐气意念才是精髓所在。气功就是静中求动，虽然做气功的时候人没有动，但是通过调整呼吸，加深呼吸量，利用人的条件反射引导身上的各个器官的血液流动，从而达到一个类似于锻炼身体的效果。气功就好像锻炼身体一样需要的就是坚持，只要身体上所有的血管畅通无阻，我们的身体就不会缺乏营养，我们身体就会增强免疫力，虽然我们不会奢望返老还童，最起码我们不会那么快的衰老下去。
唐山是中国气功医疗最初发源和实验基地，是在唐山最早研究开发的。不幸的是唐山市气功疗养院楼房在一九七六年那次地震中全部被震毁，工作人员几乎全部死亡，只有一位曾担任唐山气功疗养院书记的尼惠文同志幸免于难，很多宝贵的人才、历史资料、科研病历、人事档案……全部消失在地震后的瓦砾之中。

>