:猝死的前兆，猝死前的7大身体信号

　　生完孩子的女性体内还持续存在低度的炎症反应。加拿大西奈山医院一项研究表明，产后3——12个月减肥失败的话，将增加高血压和糖尿病的风险。高血压问题会增加心脑血管疾病的风险。

　　3、管好心情

　　女性冠心病抑郁患者长期死亡率增加84%，有抑郁情绪的女性更容易体验心绞痛。不少更年期女性会患上“双心病”，心理和心脏都出问题。

　　“对于更年期女性来说，坏心情也是心脏健康的不利因素。”北京大学第一医院老年内科主任刘梅林提醒，失眠、抑郁、焦虑、爱发脾气，更年期女人容易发生情绪波动，导致女性生活质量降低。但是，可别小看这些心病，弄不好就会转为心脏病。

　　4、管好诱因

　　研究表明有9个因素可以解释90%以上心肌梗死的发生危险，分别是：血脂异常、吸烟、高血压、糖尿病、腹型肥胖、社会心理因素（抑郁紧张压力大）、少吃蔬果、缺乏运动和大量饮酒。有这当中的一个因素就给自己加一分，得分越高，你离心血管病就越近。要想远离心血管病，一定要开始减分行动。

　　除了这些危险因素，生活中还有一些诱因可能导致心血管疾病发作。长期熬夜、情绪过于激动、便秘等都是可怕的诱因。

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