:女人产后坐月子的秘密，女人坐月子要注意什么

　　2、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子;

　　3、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

　　产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉，产妇在产后两周内不可洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。

　　产妇可用温水刷牙，但应注意选用的牙刷不要太硬。 而传统的产后不刷牙不梳头的说法没有科学根据。

　　产妇每天应安静睡眠8-10个小时，能避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。睡眠时，产妇应采用侧卧位的睡姿，以促进子宫恢复。

　　产妇坐月子期间应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以满足身体恢复的需要。

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　　产妇月子里发烧如何应对

　　妈妈发烧的对策

　　产后发热是新妈妈常见的产后病症之一，一般称为“产褥热”。

　　妈妈在刚生过孩子的24小时内，可能发烧到38℃，但这以后，体温都应该是正常的。如有发烧，必须查清原因，适当处置。

　　发热原因