:脾气暴躁易怒的原因，脾气暴躁的人性格解析

　　他就是莫名其妙的忍不住爆发。

　　但他需要的是安抚。

　　愤怒本身就是对恐惧的防御。我们太害怕受伤了，所以愤怒呵退敌人。

　　就像是受惊吓了的小孩子一样，很需要妈妈的一句：宝宝不怕，有妈妈在。然后宝宝会哇哇大哭，哭的过程一直在被安抚，小孩子就安心了。

　　人长大后，脾气暴躁，也有着同样的体验，那是受惊的体验。也需要一种安抚。哇哇大哭已经成为了嗷嗷大叫。需要在叫后听到：别生气，我在。别怕，我在。

　　这时候如果你逃避，想离开，就会激发更大的暴躁，因为对他来说，更危险了。

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　　如果你能看到他生气背后的恐惧，你就走近了他。你能贴着他的恐惧，他就不会暴躁。

　　当然这需要你较高的安全感，你能在他咆哮、暴躁的时候，不感觉到惊吓，而是看到一个受伤的小孩。

　　这要来自于你小时候没有被过度惊吓过。或者，你在心理咨询师那里得到过良好的修复，或者，你被另外一个人温暖过。