﹝穴位﹞肚脐下4寸(关元穴下1寸)处。
★子宫穴
﹝穴位﹞肚脐下4寸(中极穴)，旁开3寸(约4指幅宽度)处。
★血海穴
﹝穴位﹞屈膝，在大腿内侧，膝盖骨顶端上2寸处。
★三阴交穴
﹝穴位﹞在足内踝上三寸(约4指幅宽度)，小腿胫骨内侧后方凹陷处。
小提示：
女人来月经的时候忌辣，刺激性食品，可以买盒月月舒在例假前几天喝一些根据说明书服用，痛经比较厉害可以去医院经医生诊断合理配药进行调理，不能乱吃药以免副作用，女性体阴太凉的东西尽量避免碰触。
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