:冬季生活小常识搜集整理

　　3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 ）

　　4、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老！（看来要……呵呵！！）

　　5、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理<帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

　　1、如何使你的寝室更美观

　　美化寝室的几个要领，希望对大家有所启发：

　　① 清洁：室内地面要经常扫、桌子、柜子、门窗要常擦。

　　② 整齐：物品多没关系，只要摆放整齐，看上去比较舒服。

　　③ 统一：这一点很重要，室内的物品要统一摆放，要有条有理，蚊帐统挂统收。

　　④ 通风：经常打开窗子，防止室内有异味，新鲜的空气对身体也是很有好处的。

　　⑤ 适当：如进行装饰可在寝室里放一些花草，显得温馨，挂一些书画可以显得有品位。