:怎么减肚子效果最快？

　　我是繁华写字楼里面的一个办公室工作人员，可能就是因为长时间坐着的缘故，肚子上已经有好几层肥肉圈了。而且，最近明显感到肚子部位有些吃力了，就想着把肚子上的赘肉给减掉。我想问，怎么减肚子效果最快呢？

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　　你好，减肚子的方法还是有不少的。而针对你现在的这种情况，建议你可以通过食疗法来减肚子，这样减起肚子来，不仅不会有副作用，而且还不会耽误你的工作。所以，在平时你可以尽量吃点清淡的食品，最好能够多吃点黄瓜或者芹菜，这两种食物的减肥效果是比较好的。当然，你在闲暇之余还可以通过减肥茶饮来减掉肚子上的赘肉，不过很多茶饮在饮用的时候，最好能够注意好适度的问题，因为有些茶饮喝多了，可能会导致肠胃不适，进而造成拉稀等不良反应。