本人男性今年20岁了，我看到我的同学们的身材都是非常好的，有很多同学都已经练出了几块腹肌，所以我也想要拥有胸肌但不知道应该怎么练习？
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对于胸肌的练习是要比腹肌的练习要简单的多，只需要通过坚持性的勤加练习就可以训练出来的，但是对于胸肌的训练主要是通过一些哑铃的提臂运动所实现的，尽量运用的是胸部的力量。每天在进行胸肌的训练之前都需要热身运动，热身运动在十五分钟左右效果最佳，接下来人们最好要提5-10公斤左右的哑铃，提哑铃每组15次左右，每天练习5-7组左右就可以。
不同部位的白发预示着身体哪些问题？
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我是一名16岁的少年，没有过性生活，就是偶尔打打球，运动运动，可是我总是肾虚腰疼，请问我该怎么办才...请问螨虫过敏的症状应该怎么治？
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我爸从上个月开始，突然出现手脚发麻，有时候会有一点抽搐的感觉，特别是休息时间长后，站立起来比较明...请问小孩得结膜炎的症状是什么？
我家孩子这段时间有感冒的症状，而且眼睛发红，有血丝，不知道是感冒原因，还是结膜炎，我想问结膜炎什...