:哪些食物含淀粉量高?

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  我爸爸在30岁的时候得了糖尿病,不过还是轻微的,不是太严重。现在40多了,糖尿病一下就厉害起来了。因为糖尿病他的牙齿都没有一个是好的了。医生说吃东西也要注意不能吃含淀粉高的食物。想问一下哪些食物含淀粉量高?

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  含淀粉的豆类主要有豌豆和黄豆,含淀粉的饭菜有:米饭、凉粉、包子、水饺、玉米羹、馄炖、饼干、蛋糕、面包、泡芙、馒头、面条、凤梨糕、芋头糕等。含淀粉的水果有:苹果、香蕉、草莓、香蕉、梨、枣、桃子、杏子、油桃、柿子等。含淀粉的食物太多了,而你父亲豆制品只能吃黄豆,黄豆的淀粉含量比较低,含的蛋白质比较高。可以喝一些牛奶,也可以吃一些肉类,肉类般很少含淀粉。

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