:如何预防女性卵巢早衰疾病？

　　我现在才三十多岁，我的孩子也才五六岁，可是我前段时间就被查出卵巢早衰疾病，现在一直在吃药，自己的月经也总是不正常，那么我该如何预防卵巢早衰疾病呢？

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　　女性朋友们到了一定的年龄，就必须要做好预防卵巢早衰的疾病，这种疾病和我们的免疫系统有关，发生的情况也主要是因为内分泌失调所导致，因此你在生活中应该要加强自身的锻炼和运动，促进我们体内的血液循环，同时为了增强自己的免疫机制，你要保持一个好的精神状态，避免生活中的一些心理压力，在晚上的时候也不要做一些剧烈的运动，同时，也要多吃一些促进身体的食物。