:青少年常喝苏打水好不好

　　电视广告据说苏打水能平衡人体酸碱平衡，对身体好，所以一直都是喝苏打水，但是有朋友说经常喝苏打水不好，特备是对青少年，所以我就很困惑，不知道青少年喝常喝苏打水好不好？

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　　您好，苏打水系工业饮品，起成分主要是无机化合物，.分大苏打和小苏打，水溶液呈强碱性。苏打水是否适合青少年喝主要根据青少年的体质和是否有必要。如果青少年身体偏碱性，那么再喝苏打水往往会导致碱性过生，往往不利于健康。如果是有胃酸时，或者身体偏酸性时，喝苏打水能起到中和酸碱的目的，进而维持身体平衡。所以苏打水并非所有的人都适合，而且苏打水也不宜长期喝，如果长期喝苏打水同时日常生活饮食都没有差异，那么势必会造成体内的碱含量高。而人体所需要的仅是普通水，所以为了维持身体所需的水分，建议喝开水即可。