:嗓子疼按摩哪个穴位，有哪些方法缓解

　　今天早上起来和同事去郊区跑步了一圈，回来吃了早餐之后，就开始感觉有点嗓子疼。我一直以来身体都很好的，这突然嗓子疼该怎么办？嗓子疼按摩哪个穴位？

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　　嗓子疼可以按摩天容穴、鱼际穴、孔最穴，都有一定的缓解效果。但是，穴位按摩只能起到缓解疼痛的目的，却不会根治嗓子疼。在嗓子疼痛的期间，要注意避免吃生冷刺激的食物，尤其不要贪凉，多喝热水来让嗓子保持滋润的状态。此外，嗓子疼可能是感冒的千兆，要注意配合吃感冒药和消炎药。在冬季要避免在人流量大的地方停留，避免污染对于嗓子的刺激，也要少用嗓，千万不要用嘴来呼吸。