:孕妇冬天体寒怎么办？

　　在没怀孕前我就有体寒的毛病，一到冬天脚就特别凉很难暖热。现在怀孕了好像比以前严重了。想问一下体寒怎么办，尤其是像我怀孕了怎么治疗体寒？

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　　第一要要多走路，孕妇不宜做太剧烈的运功，所以慢走最适合。第二多吃一些‘热’性的食物，多吃一些北方的水果，北方的水果相比南方含‘热’较多，北方的水果有西瓜、柿子、苹果、草莓、杏、桃子、皇冠梨、冬枣等。第三多吃含‘热’量好的食物，如羊肉、鸭肉等，要多喝一些羊肉汤，像是牛奶、青菜是‘阴’性食物可以加热后使用。第四平时睡觉前要用热水泡脚，水里面可以加一些姜、醋等。平时也了一顿喝一些姜茶。