:什么减肥方法最快呢？

　　我是一个胖子，一个名副其实的胖子，一直以来我都在为减肥而努力着，但是往往都没有什么效果，我想知道什么减肥方法最快呢？

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　　您好！关于减肥方法实在是太多了，但是通常减肥最快的方法就是坚持锻炼，进行体育锻炼是减肥最好最有效的方法，很多人会吃一些药物来进行减肥，这样往往只是心理作用，根本达不到减肥的效果，只有锻炼，使体内的脂肪得到燃烧，从而减掉肥肉，但是运动减肥最重要的一点就是要坚持，三天打鱼两天晒网肯定是不行的，要想减肥就要下定决心坚持锻炼，并控制自己的饮食！