:什么菜能减肥呢?

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  我是一个吃货,但是我又很想减肥,我敢带很矛盾,我都实在是没辙了,想减肥又想吃,我比较想知道吃什么菜能减肥呢?

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  您好!想青菜,芹菜,冬瓜,黄瓜,番茄,大蒜对于减肥的人来说也许是不错的选择,此外,辣椒也有一定的减肥作用,辣椒了可以溶解体内的脂肪,但是要注意的是,辣椒的刺激性大,对于肠胃不好的人是不能食用的。吃什么菜能减肥也只能做个参考,想减肥还是需要运动来的更加实际一点,如果光靠吃什么菜来减肥那几乎是不可能的事情,在运动的同时合理的饮食才是减肥的妙招!

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