:免疫力差的女性吃什么好？

　　我身体一直不是很好，经常感冒，只要一有流感就会被传染，到医院医生说是免疫力差，回来吃了挺多的补品也没见效，那么免疫力差吃什么好呢？

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　　理论上讲，女性的体质属于酸性体质，这样也就导致了女性的免疫力差，爱生病，其实增强免疫力是个慢工程急不来的，第一我们就先从饮食上做调整，女性应多吃豆腐，海带等这类食物，第二就是要多运动，长时间的运动会给身体免疫力增加，据科学证明如持续一个月的身体锻炼人体内的免疫力会增加百分之二十，有计划有规律的锻炼也是增强人体免疫力有效的方法。