我现在才20多岁，但是前两天去理发的时候，理发师说我头上有好多白发。自己回家拿着镜子细细对照，才发现是真的，听说何首乌可以治疗白发，是真的吗？
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何首乌的确是一种可以抑制白发生成的药物，但是不能保证它就可以完全治疗好白发，治疗白发，还是需要辩证治疗，再配合自身的健康生活和饮食习惯才能达到最好的效果。
何首乌主要是针对后天白发有比较好的效果，吃的时候，将适量何首乌和2颗鸡蛋（不去壳）放入砂锅中，等到鸡蛋煮熟后去壳，再放到砂锅中，一起熬制半个小时，服下。坚持吃的话，有减少白发生成的功效。
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