:保护视力的食物都有什么？

　　我家孩子今年要高考，学习比较紧张，每天晚上都要熬夜，最近他说眼睛看不太清楚，我想问一下有什么可以保护视力的食物吗？

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　　如果孩子已经看东西模糊，可以带孩子去检查一下视力，看是真性近视还是假性近视，真性近视最好佩戴眼睛，或者用一些眼药水调理一下，如果是假性近视，可以多做眼保健操，少熬夜。生活中保护视力的食物有胡萝卜，豆腐，动物肝脏等，这些食物维生素含量比较丰富，对眼睛有一定的好处。另外，我们常见的枸杞子和决明子，也有清肝明目的效果，平时可以给孩子泡水，让孩子经常饮用。