:降胆固醇的食物都有什么？

　　现在生活好了，我比以前要胖的多，体检的时候，医生说胆固醇比较高，要注意饮食，想问一下，降低胆固醇的食物有什么呢？

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　　生活中，降低胆固醇的食物有很多种，在多吃降低胆固醇食物的时候，应该注意不要吃一些含胆固醇高的食物，像是蛋黄，动物的肝脏等。降低胆固醇的食物我们常见的有韭菜，海带等，这些食物不仅能降低胆固醇，营养价值也很高，胆固醇高的人可以多吃一些。另外，降低胆固醇的水果有苹果，葡萄等，胆固醇高的人可以多吃一些，香蕉，樱桃等水果含相比较来说对降低胆固醇没有太大效果，胆固醇高的人尽量少吃。