今天我跟我的一个朋友在讨论关于吃盐好不好的问题，我说不好朋友说好，并且绝大多数的人都赞同他的意见，我就想了解一下吃盐的好处是什么？
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盐可以说是世界上最美味的东西，没有盐所有的食物都食之无味，变得暗淡无光。其实很多人都不是很清楚盐的好处是到底是什么，这里就给大家具体的说一下。首先盐里面含有我们人体所需的各种微量元素，比如钠，碘，硒等等。除此之外很多矿物质元素也可以在盐里面补充。其次，盐可以帮我们身体杀菌消毒，可以帮助清理肠胃，有促进消化增强食欲的功效。
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